大腦記憶原理是大腦海馬體對信息編碼,然后把信息傳遞到大腦里儲存,通常前額也掌管工作或者短暫時的記憶,信息在進入到體內(nèi)以后,一般會通過神經(jīng)細胞轉化為記憶痕跡細胞。大腦細胞和腦部神經(jīng)損傷以后,一般會導致正常的記憶能力下降,比如長時間的過度熬夜、腦部受到外傷、高血壓并發(fā)癥等異常情況下,會導致腦部神經(jīng)和腦部細胞損傷,從而會導致正常的記憶力下降,可能會導致患者出現(xiàn)容易健忘的癥狀。在日常生活中需要做好護理,要避免長時間的過度熬夜,需要多吃一些營養(yǎng)神經(jīng)和營養(yǎng)腦細胞類的食物,比如吃一些堅果,可以促進受損的腦部神經(jīng)和腦部細胞修復,使腦部細胞更加的活躍,對于記憶力能夠達到提升的作用。如果存在病理性的原因導致記憶力下降,需要對原發(fā)病情做治療。