女孩11歲146以后大概多高
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女孩11歲146以后大概多高
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女孩11歲146cm成年后多高沒有辦法判斷。女孩的身高一般受父母遺傳、飲食以及睡眠等因素的影響。從遺傳角度來看女孩子的靶身高=（父身高*0.923母身高）/2±6.5，11歲女孩已經(jīng)進入青春期，第二性征逐漸開始發(fā)育，可能會月經(jīng)來潮、乳房增大，部分女孩還可能會出現(xiàn)突然增高的現(xiàn)象，也可能會出現(xiàn)延遲發(fā)育，身高在146~160cm均屬于正常情況。除遺傳因素外，運動、飲食、睡眠也會影響身高。堅持進行戶外運動，可以激發(fā)人體生長激素，有助于長高，飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，夜間10點后是生長激素分泌高的峰期，所以養(yǎng)成良好的作息習慣也有助于長高。家長需要定期監(jiān)測女孩身高增長，如果出現(xiàn)身高增長得比較慢或長時間不增長，建議及時去醫(yī)院兒童生長發(fā)育科進行檢查。
