尿潴留是指膀胱充滿尿液,不能正常排出。正常成人膀胱容積為350~500毫升,膀胱內(nèi)尿液超過(guò)正常容積,屬尿潴留?;疾〉娜藨?yīng)該及時(shí)去正規(guī)的公立醫(yī)院檢查和治療。平時(shí)要休息好,加強(qiáng)體育鍛煉,保持一個(gè)好心情。多吃黑豆黑米黑芝麻黑木耳,口渴的時(shí)候喝點(diǎn)枸杞茶.切忌亂吃藥,性生活要適度,不勉強(qiáng),不放縱。飲食注意陰陽(yáng)寒熱溫涼的調(diào)整,葷素搭配,陰虛者平時(shí)多吃黑木耳、海帶、紫菜、百合等性質(zhì)偏涼食物,少吃辛辣、油炸.