脖子疼痛怎么才能緩解
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脖子疼痛怎么才能緩解
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
每天做頸部運動，就是用力抬頭，向兩側(cè)旋轉(zhuǎn)，堅持這樣的運動可以起一定的作用，還可以使用頸托，每天半個小時，可以在看電視或休息的時候用，工作1個小時就起來運動下肩關(guān)節(jié)和頸部。還要堅持體檢，1年1次比較合適，照X片，看頸部是否有退行性變，如果產(chǎn)生骨刺就不能只靠運動解決了，必須采用物理治療和活血化瘀藥物了。所以重在預(yù)防。祝你健康。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
