確實(shí)容易造成脫發(fā),因?yàn)橹嗅t(yī)說(shuō),腎主藏精,中醫(yī)認(rèn)為,肝腎動(dòng)源,肝血可以養(yǎng)發(fā),所以中醫(yī)認(rèn)為,毛發(fā)是人的經(jīng)血所發(fā)生的,盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí),養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣.注意飲食營(yíng)養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),是可以慢慢調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的,祝早好!