淺睡失眠多夢(mèng)易醒怎么辦
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淺睡失眠多夢(mèng)易醒怎么辦
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
當(dāng)患者出現(xiàn)淺睡、失眠多夢(mèng)、易醒的癥狀時(shí)，首先應(yīng)當(dāng)調(diào)整睡眠習(xí)慣，患者要按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床，避免熬夜。在睡前，患者還可以聽(tīng)一些舒緩柔和的音樂(lè)，以促進(jìn)入眠。睡前吃少量的香蕉，牛奶和蜂蜜水也有助于入睡。通過(guò)這些調(diào)整仍然無(wú)法入睡的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，睡前服用佐匹克隆，右佐匹克隆，艾司唑侖，氯硝西泮，褪黑素等鎮(zhèn)靜安眠藥物進(jìn)行治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
