月經(jīng)期吃什么排污血
| 1人回答
問題描述：
月經(jīng)期吃什么排污血
全部回答共1條回答
劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
行經(jīng)期應理氣活血調(diào)經(jīng)，以排經(jīng)通暢為要，經(jīng)期可以辯證使用理氣活血化瘀藥順應天地之道除舊生新。在飲食上月經(jīng)量少的女性可進食菠菜、南瓜、木耳、胡蘿卜、山楂、玫瑰花茶、大豆類食物等改善血液循環(huán)排出淤血。紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風散寒，活血化淤的功效。經(jīng)期喝紅糖水也可以活絡氣血，加快血液循環(huán)，使排經(jīng)通暢。
