月經(jīng)期間可不可以運(yùn)動(dòng)
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月經(jīng)期間可不可以運(yùn)動(dòng)
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
在這個(gè)時(shí)期，身體相對(duì)比較虛弱，再加上陰道出血，雖然可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，等月經(jīng)干凈之后，再進(jìn)行相對(duì)比較好。瑜伽也是比較適合月經(jīng)期間的一種運(yùn)動(dòng)，可以舒展腹部和腰部，還可以放松身心。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
