孕婦貧血可以吃紅棗嗎
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孕婦貧血可以吃紅棗嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦在出現(xiàn)貧血以后，通常都可以吃紅棗。這是因?yàn)榧t棗含有豐富的鐵元素，能夠促進(jìn)血紅蛋白的生成，具有一定的補(bǔ)血的作用，可以改善孕婦貧血以及調(diào)理氣血，所以孕婦貧血是可以吃紅棗的。而且還可以適當(dāng)多吃紅棗，通常不會(huì)有特殊的不良影響，也不會(huì)影響到胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)也不會(huì)影響到胎兒的四肢、器官，所以不會(huì)因?yàn)槌约t棗而出現(xiàn)胎兒畸形的現(xiàn)象。但是，對(duì)于有妊娠期血糖過高的孕婦，如果出現(xiàn)貧血還是建議盡量少吃紅棗，因?yàn)榧t棗含有的糖分也是比較高的。同時(shí)還建議貧血的孕婦可以適當(dāng)多吃瘦肉、血液、肝臟等，同時(shí)還可以吃木耳、芹菜都可以改善貧血，必要時(shí)可能需要口服補(bǔ)鐵的藥物來糾正貧血。
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