燕窩,又稱燕菜、燕根、燕盞、金絲等,它既是名貴的烹飪?cè)希质菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的補(bǔ)品。自從古代以來(lái),人們就知道女性多吃燕窩,有補(bǔ)身體。氣血不夠的女子,身體會(huì)表現(xiàn)得比較虛弱的樣子,做事情很容易就感到疲倦,容易生病,晚上睡不著覺(jué),容易驚醒等。對(duì)于這樣的人,多吃一些燕窩,可以補(bǔ)充她們的氣血,有增強(qiáng)她們體質(zhì)的功效。當(dāng)我們的身體受了一場(chǎng)大病,這個(gè)大病雖然治好了,但是身體暫時(shí)依然還是沒(méi)有生病以前那樣健康,這樣的狀態(tài)就是虛弱。這個(gè)時(shí)候,要是能夠多吃一些燕窩,可以使人體獲得滋養(yǎng),使身體更快地恢復(fù)健康。