減肥時喝酸奶會拉肚子嗎
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我最近這段時間一直在減肥，但特別想喝酸奶，又聽說減肥時喝酸奶會拉肚子，減肥時喝酸奶會拉肚子嗎？
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
減肥時喝酸奶通常不會拉肚子，但是要盡量少喝。減肥是需要控制日常的飲食，也要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，喝酸奶一般不會拉肚子，但可能會影響到減肥的效果，所以要盡量避免喝。如果身材比較的肥胖，減肥后效果不理想，可以做激光溶脂，利用高能的熱量，可以將體內(nèi)的脂肪溶解掉，使身材變瘦。
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