植物神經(jīng)紊亂要怎么調理好呢
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植物神經(jīng)紊亂要怎么調理好呢
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
通常情況下，植物神經(jīng)功能紊亂可以通過飲食、運動以及藥物治療等方式進行改善。1.飲食：患者在日常生活中可以適當進食富含維生素B的食物，如香蕉、蘋果等新鮮水果和蔬菜。同時還可以多吃一些豆制品、牛奶、瘦肉等食物補充身體所需要的營養(yǎng)物質，在一定程度上能夠增強自身抵抗力，對病情恢復有一定的幫助作用。2.運動：如果個人體質比較好，并沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，則不需要過分擔心，也不需要特殊治療。但是要注意多休息，避免過度勞累，也要避免做重體力勞動，以免加重病情。3.藥物治療：如果通過上述方法無法得到緩解，也可以遵醫(yī)囑服用谷維素片、甲鈷胺分散片等藥物進行治療，從而達到鎮(zhèn)靜安神的效果。除此之外，還要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動或緊張焦慮，不利于疾病的康復。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
