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孕婦能吃母豬肉嗎

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孕婦能吃母豬肉嗎

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
豬肉是人生活當(dāng)中常見的肉類,有豐富營養(yǎng)價(jià)值,所以懷孕以后可以吃。懷孕以后要適量的進(jìn)食些肉類,比如魚肉、雞肉、牛肉、豬肉,都是可以進(jìn)食的。懷孕期間營養(yǎng)搭配要均衡、要做到豐富多彩以及不要挑食、偏食,要吸收些優(yōu)質(zhì)的蛋白,要保證新鮮的應(yīng)季蔬菜、水果攝入,而且要保證礦物質(zhì)和微量元素的供給。飲食上要做到少食多餐,不要吃生冷、油膩、難以吸收的食物,要以清淡的食物為主,這樣既可以保證孩子的生長發(fā)育,也可以控制孕婦孕期的體重生長,做到大人、孩子都健康生長,所以孕婦是可以吃母豬肉的。

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