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在懷孕三個月的時(shí)候總是會感覺腰痛怎么辦

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在懷孕三個月的時(shí)候總是會感覺腰痛怎么辦

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷上三個月的時(shí)候再次出現(xiàn)腰背部疼痛,也可能會是正常的,許多寶媽在懷上初期盆腔充血,會再次出現(xiàn)腰背不舒服。懷上期間防止久站久坐,不能夠穿高跟鞋和太皮褲的衣服,應(yīng)當(dāng)做許多孕期瑜伽,少食多餐,多樣化飲食,多喝溫開水,按時(shí)復(fù)查胎兒彩超,睡前適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑乐顾浀拇?。特別注意要戒煙戒酒,平時(shí)要保證充足的休息和良好的睡眠。

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