經(jīng)常夜夢(mèng)遺精吃什么有益
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經(jīng)常夜夢(mèng)遺精吃什么有益
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
男性出現(xiàn)夢(mèng)遺，很可能是由于身體疲勞、體質(zhì)下降、性激素分泌旺盛而引起。在生活中首先要防止身體疲勞，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。在平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜和水果，比如核桃、栗子、蓮子、桂圓、番茄、白菜、卷心菜、甘藍(lán)菜、油麥菜、金針菇、無花果、柚子、香蕉、山楂、檸檬、櫻桃等。另外，除了蔬菜和水果外，飲食結(jié)構(gòu)要搭配好，還要多吃含蛋白質(zhì)高的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉、魚蝦食物等，可以增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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