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病毒性睪丸炎有什么癥狀
提問時間:2023-12-22 11:43
|
1人回答
問題描述:
病毒性睪丸炎有什么癥狀
全部回答
共
1
條回答
馬保海
濰坊市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
回答時間:2023-12-22 12:10
病毒性睪丸炎通常會引起全身癥狀,比如高熱、畏寒,患側的睪丸會出現劇烈的疼痛,疼痛可向腹股溝、大腿根部以及陰囊部位放射,并且睪丸還會出現腫脹和壓痛的癥狀。如果出現了化膿性的感染,用手觸摸時會感覺到有積膿的波動感覺。如果是兒童出現了病毒性的睪丸炎,一般還伴有腮腺腫大的癥狀。病毒性睪丸炎如果不及時地進行治療,有可能會引起前列腺炎、精索靜脈曲張、泌尿系統感染等疾病,還會導致男性的性功能下降,甚至會使男性的性功能完全喪失。
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盧成瑜
主任醫(yī)師
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上完夜班后可以通過調整作息、改善睡眠環(huán)境、適度運動等方式改善睡眠質量,褪黑素的使用需謹慎。上完夜班后,人體生物鐘容易紊亂,可能與光照變化、作息不規(guī)律、精神壓力等因素有關,通常表現為入睡困難、睡眠淺、易醒等癥狀。
1、調整作息:夜班后盡量保持固定的作息時間,避免頻繁改變睡眠時間。白天睡覺時使用遮光窗簾,模擬夜間環(huán)境,幫助身體適應晝夜節(jié)律的調整。
2、改善睡眠環(huán)境:確保睡眠環(huán)境安靜、舒適,避免噪音和強光干擾。適當調節(jié)室溫,保持涼爽,使用舒適的床品,營造良好的睡眠氛圍。
3、適度運動:夜班后可以進行適度的有氧運動,如散步、慢跑或瑜伽,幫助身體放松,緩解疲勞。但避免在睡前進行劇烈運動,以免影響入睡。
4、褪黑素使用:褪黑素是一種調節(jié)睡眠的激素,適合短期使用。建議在醫(yī)生指導下服用,劑量一般為1-3毫克,睡前30分鐘服用。長期使用可能影響自身褪黑素分泌,需謹慎。
5、飲食調節(jié):夜班后避免攝入咖啡因、酒精等刺激性飲品,選擇富含色氨酸的食物,如牛奶、香蕉、堅果等,有助于促進睡眠。晚餐不宜過飽,避免加重消化負擔。
夜班后應注重飲食與運動的調節(jié),選擇富含維生素B6、鎂、鈣等營養(yǎng)素的食物,如全谷物、綠葉蔬菜、魚類等,有助于緩解疲勞。適度進行放松運動,如深呼吸、冥想,幫助身心放松。保持良好的睡眠習慣,避免過度依賴藥物,逐步恢復正常的生物節(jié)律。
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