多運(yùn)動有益于早泄嗎
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多運(yùn)動有益于早泄嗎
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
多運(yùn)動對早泄有利。由于運(yùn)動過程中促使體液代謝，也有利于血液循環(huán)，能夠有效穩(wěn)定個體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)代謝，促使性激素旺盛分泌，從而改善早泄癥狀，預(yù)防陽痿并且也有利于提高性欲望，促使夫妻雙方的性和諧。需要注意的是運(yùn)動量適度，每天堅持六千步左右的運(yùn)動量即可。不要劇烈運(yùn)動，避免過度運(yùn)動后導(dǎo)致身體疲乏，反而還有可能加重早泄以及陽痿癥狀。食材結(jié)構(gòu)需要多樣化，但是需要忌口飲酒以及辣椒等刺激性食物，充足的營養(yǎng)素供給，也有益于早泄癥狀的自行恢復(fù)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
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