春天總掉頭發(fā),建議調(diào)整作息,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常按摩頭皮。嚴(yán)重者可以就醫(yī)利用藥物調(diào)理治療。春天掉頭發(fā)多,跟患者的代謝、作息、營(yíng)養(yǎng)等多方面都有關(guān)系。建議患者調(diào)整自己的作息時(shí)間,做到早睡早起,保證足夠的睡眠,這樣對(duì)腎臟有益,利于頭發(fā)生長(zhǎng)。另一方面,還需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃一些黑豆、黑芝麻、何首烏、枸杞等藥食同源的食物,有利于生發(fā)固發(fā)。經(jīng)常按摩頭皮,可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),有效減少頭發(fā)的掉落。頭發(fā)掉落嚴(yán)重的患者,需要去醫(yī)院就診,利用藥物治療。