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寶寶睡覺睡不好怎么回事?

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寶寶睡覺睡不好怎么回事?

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
睡眠不好原因很多。往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關(guān)。也可與睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化。如睡不定時等。您平時可帶寶寶多曬曬太陽。安排個安靜、舒適的睡眠場所。室溫適宜、空氣清新、被褥厚薄合適、燈光可暗些;培育良好的睡覺習(xí)慣。睡前不過于興奮或做大運動量的運動。所以不用過于擔(dān)心。應(yīng)該沒有大問題。

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