人流后多久可以運(yùn)動(dòng)
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人流后多久可以運(yùn)動(dòng)
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
人工流產(chǎn)之后的恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，需要根據(jù)個(gè)人的身體恢復(fù)情況來(lái)看。人工流產(chǎn)術(shù)后以前的觀點(diǎn)認(rèn)為需要絕對(duì)臥床休息，現(xiàn)在認(rèn)為這種手術(shù)之后，如果要是沒有什么并發(fā)癥，是沒有必要絕對(duì)臥床休息的。正常的活動(dòng)，在術(shù)后的2-3天左右就可以從事一些體力要求并不是很大的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如出去的散步、慢走，運(yùn)動(dòng)原則就是一次運(yùn)動(dòng)量別太大、時(shí)間別太長(zhǎng)，以不引起身體勞累為主?；颊咝g(shù)后兩周之內(nèi)最好能避免比較劇烈的活動(dòng)，比如跑步、跳繩。術(shù)后兩周復(fù)查完之后，如果子宮恢復(fù)的可以，就可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)的量、運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，也要遵循著循序漸進(jìn)的原則，以不引起身體過(guò)度勞累為宜。術(shù)后一個(gè)月之內(nèi)是不應(yīng)該有游泳，因?yàn)樽訉m還沒有完全恢復(fù)好，術(shù)后一個(gè)月之后就可以恢復(fù)游泳。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
