焦慮癥患者的飲食
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焦慮癥患者的飲食
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對于焦慮癥，要求健康飲食、規(guī)律飲食，另外少量的研究認(rèn)為某些深海魚類中含有的ω-3脂肪酸可能對焦慮的緩解有一定作用，但是并沒有完全得到證實(shí)，但如果條件允許，患者可以多吃該類海魚及其它含ω-3脂肪酸比較豐富的食物。焦慮癥與飲食的關(guān)系不是特別密切，日常的食物中有部分食物可能會引起焦慮癥狀，最常見的如濃茶、濃咖啡，還有日常生活中不太容易接觸到的，如精神活性毒品，均可能會引起焦慮的問題，所以得了焦慮癥，就需要避免進(jìn)食這些食物。如煙、酒。
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