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產(chǎn)后失眠能自行恢復(fù)嗎?

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產(chǎn)后失眠能自行恢復(fù)嗎?

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杜永杰
杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
有可能是白天睡眠時間過長,還有就是精神性障礙性疾病引起,長期這樣會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降,從而出現(xiàn)一系列癥狀,如乏力,白天無精打采,犯困,還容易引起人的情緒問題,從而出現(xiàn)焦慮癥狀。如果這種癥狀持續(xù)了很長時間了,自己可以學(xué)會慢慢調(diào)理一下。

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