每天做噩夢是怎么回事
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每天做噩夢是怎么回事
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
每天做噩夢的原因是多種多樣的。一，可能跟睡眠的環(huán)境有關，比如說臥室過熱，被褥過重，臥室里面的空氣混濁。二，或者跟睡眠的姿勢相關，比如說趴著睡，或者將手放在胸口，壓迫心臟。三，也有可能跟睡前聽了一些驚險恐怖的故事，或者看了一些驚險恐怖的電影有關。四，還有可能跟精神心理因素有關，比如說情緒比較焦慮，長期處于一種焦慮緊張的狀態(tài)，也會出現作惡夢的情況。五，還有可能跟一些軀體疾病相關，比如說鼻咽部的疾病導致睡眠過程中通氣不暢，缺氧也會引起做噩夢。因此，每天做夢的原因是多種多樣的。
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