睡眠淺的人以后會導(dǎo)致失眠嗎
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睡眠淺的人以后會導(dǎo)致失眠嗎
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡眠淺的人以后容易導(dǎo)致失眠。睡眠淺的人，首先患者容易頻繁的覺醒，醒后很難入睡，這是一種失眠的表現(xiàn)。其次睡眠淺的人還容易早醒。如果出現(xiàn)睡眠較淺，應(yīng)早期的進(jìn)行調(diào)理，主要包括日常生活習(xí)慣的調(diào)理和藥物調(diào)理兩部分。日常生活調(diào)理主要包括患者應(yīng)該保持樂觀的情緒，避免情緒過度的波動，每天可以增加一些體育鍛煉有助于改善睡眠。睡前可以飲一杯牛奶，避免飲用咖啡、濃茶等刺激性的飲品。藥物調(diào)理包括安神補(bǔ)腦液、柏子養(yǎng)心丸等調(diào)整睡眠。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
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