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腎陰虛能魚肉嗎

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腎陰虛能魚肉嗎

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎陰虛患者一般可以吃魚肉。腎陰虛可能是久病傷腎、房勞過度等原因引起的。如果患者的病情比較輕,只是出現(xiàn)了輕微的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀,并沒有出現(xiàn)其他不適的癥狀,在日常生活中可以適量地吃一些魚肉,因?yàn)轸~肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)食用以后能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體健康有一定的幫助。但是要注意避免過量食用,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。如果是嚴(yán)重的腎陰虛,則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療,比如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等,同時(shí)還需要多吃滋陰的食物,比如枸杞子、桑葚、黑芝麻等,也可以起到輔助改善疾病的作用。另外,建議患者平時(shí)要保持規(guī)律的生活作息習(xí)慣,不要熬夜,也不要過于勞累,注意勞逸結(jié)合。還要注意飲食健康,盡量以清淡易消化的食物為主,少吃辛辣刺激油膩的食物,如辣椒、炸雞等。

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