一個(gè)月的寶寶一般可以趴著睡覺半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。但具體時(shí)間需要根據(jù)寶寶的身體情況判斷。1.身體情況:如果寶寶的身體素質(zhì)比較好,并且沒有出現(xiàn)其他不適癥狀,比如呼吸困難、咳嗽等,則可以適當(dāng)延長(zhǎng)趴著的時(shí)間。但如果寶寶的身體素質(zhì)比較差,并且出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,則不可以長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺,以免影響身體健康。2.注意事項(xiàng):在日常生活中家長(zhǎng)要注意做好寶寶的保暖措施,避免受涼,同時(shí)還要注意保持室內(nèi)溫濕度適宜,避免過于干燥或潮濕。另外,在平時(shí)家長(zhǎng)也要注意觀察寶寶的一舉一動(dòng),如果發(fā)現(xiàn)寶寶有異常的情況,建議及時(shí)就醫(yī)治療,以免延誤病情。對(duì)于剛出生的新生兒來說,由于其頸部肌肉發(fā)育不完善,所以是不能夠自主抬頭的,此時(shí)也不建議讓其趴著睡覺。因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致口鼻被遮蓋住,從而導(dǎo)致窒息的發(fā)生。當(dāng)發(fā)現(xiàn)嬰兒存在上述現(xiàn)象時(shí),要及時(shí)糾正不良姿勢(shì),以免造成嚴(yán)重后果。