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大腳骨民間治療方法

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問題描述:
我是學(xué)生有大腳骨,穿窄一點(diǎn)的鞋子就會(huì)發(fā)現(xiàn)拇外翻好厲害。大腳骨民間治療方法?

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劉磊
劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
應(yīng)選購一雙讓腳趾有足夠空間活動(dòng)的寬楦頭鞋子,以減少鞋面對(duì)腳趾所造成壓迫。每天晚上泡腳,泡腳后向內(nèi)側(cè)牽拉第一足趾,向身體的中線方向牽拉讓足趾外側(cè)的踇展肌肌腱變得松弛,降低它的張力,這樣第一足趾的外翻畸形可能會(huì)改善。夜間佩戴外翻矯形墊,保持住第一足趾的外形和方向。

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