孕婦盡量不要吃木耳菜。雖然木耳菜含有多種維生素蛋白質、礦物質等營養(yǎng)元素,口感滑嫩營養(yǎng)豐富,具有降低膽固醇、清熱涼血、利尿的作用。但是不建議孕婦吃,因為木耳菜性寒涼,尤其是懷孕早期和有習慣性流產的孕婦應該禁止吃木耳菜,孕婦還不能夠吃茄子生菜、菠菜海帶等食物。孕婦不能吃太咸太辣燒焦油炸的食物。不能吃麥芽燕麥。孕婦在蔬菜里邊可以多吃萵苣,甘藍,花椰菜,他們富含豐富的鈣和葉酸,有大量的纖維和抵抗疾病的抗氧化劑。還有助于其他綠色蔬菜中鐵的吸收。所以孕婦最好不要吃木耳菜,它可以誘發(fā)流產引起宮縮。