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月經(jīng)期重量增加

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月經(jīng)期重量增加

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張明利
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期體重是否會(huì)增加,需要看有沒有濕氣,如果有脾虛濕盛,可見乏力、虛胖、嗜睡、舌苔厚膩等,主要由于體內(nèi)激素變化的原因會(huì)引起水鈉儲(chǔ)留,就會(huì)出現(xiàn)體重增加的現(xiàn)象,如果平時(shí)沒有不適癥狀,一般不會(huì)出現(xiàn)體重增加。平時(shí)最好是清淡進(jìn)食,月經(jīng)期間避免進(jìn)食過甜或者過咸的飲食,限制體內(nèi)鈉的攝入,可以吃一點(diǎn)冬瓜、紅豆、薏仁米等等,避免吃生冷、辛辣食物,不能飲酒,不能劇烈運(yùn)動(dòng),注意私處保持清潔衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,預(yù)防感染。如果有嚴(yán)重的脾虛濕盛,可以謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用健脾丸或者參苓白術(shù)散。

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