宮寒的女性備孕時,建議每晚睡前泡腳、注意別著涼、不吃生冷性食物等可以更加容易懷孕。懷孕其實是一個很復(fù)雜的過程,備孕前建議西醫(yī)正規(guī)檢查,了解子宮雙附件是否異常,月經(jīng)不規(guī)律的建議完善激素六項檢查,最快孕育寶寶的方式就是超聲監(jiān)測排卵,醫(yī)生指導(dǎo)同房。當(dāng)然中醫(yī)的宮寒也會影響懷孕,平時日常生活中注意保暖,可以多喝紅糖水、下腹部貼暖寶寶,剛從冰箱里面拿出來的食物靜置1小時后再吃,尤其在月經(jīng)期時不要吃生冷性的食物。