鵝肉富含高蛋白、低脂肪和低膽固醇。與雞肉相比,鵝肉脂肪含量更低,蛋白質(zhì)含量更高,含有不飽和脂肪酸。孕期的飲食一定要杜絕暴飲暴食,要少吃多餐,營養(yǎng)豐富但是合理搭配,促進(jìn)寶寶健康發(fā)育。鵝肉質(zhì)地柔軟,容易被人體消化吸收。孕婦可以吃鵝肉。鵝是孕婦的理想食物。但是記住不要吃得太多,以免造成腸胃負(fù)擔(dān)。有人建議您不要太擔(dān)心,在懷孕初期要害怕。您可以在飲食中選擇各種食物來獲得營養(yǎng)。如果減少飲食量不恰當(dāng),容易導(dǎo)致并發(fā)癥出現(xiàn),急性的可出現(xiàn)酮癥,慢性的易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。