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脾腎陽虛平時怎么食補

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脾腎陽虛平時怎么食補

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謝江強
謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
脾腎陽虛都知道由于脾陽與腎陽不足,而引起的一些虛寒的癥狀,怕冷然后腹瀉或者是便秘等一些癥狀。平時可以通過食補,食補的話一般的是要講究吃一些溫熱的食物,比如說可以通過以臟養(yǎng)臟的理念來體現(xiàn),可以補一點動物的內(nèi)臟,比如說豬肝是可以的,還有可以吃一些溫性的食物,比如說這個海參、芡實,芡實也有補腎固精、補脾去濕的功能,可以與枸杞一起煮著吃。還比如說一些補腎功能的山藥、桑葚子都是可以來補脾腎的。還有溫陽的一些肉桂、肉蓯蓉、巴戟天也可以進行食補。這個時候這些食補的藥物可以一起頓羊肉或者是狗肉來吃,就是非常好的一個脾腎陽虛,平時進補的方法。

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