小腿骨折后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
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我的小腿因?yàn)橐馔鈱?dǎo)致骨折了，小腿骨折后應(yīng)該去如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練?
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
早期，傷后1-2周，肢體創(chuàng)傷比較嚴(yán)重，以恢復(fù)局部的微循環(huán)為主，可以做等長肌肉收縮以改善微循環(huán)，以消腫，減輕疼痛，中期，傷后2-4周，在等長肌肉功能鍛煉的基礎(chǔ)上做關(guān)節(jié)的活動(dòng)，以保證關(guān)節(jié)的功能和肌肉功能的完好，后期，傷后4周以后，可以做肢體的伸展和全身的運(yùn)動(dòng)，在此基礎(chǔ)上做抗阻力的運(yùn)動(dòng)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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