肘關(guān)節(jié)脫位后怎樣功能鍛煉
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肘關(guān)節(jié)脫位后怎樣功能鍛煉
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肘關(guān)節(jié)脫位后功能鍛煉的方法是先進(jìn)行被動鍛煉，在輔助下進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的屈伸旋轉(zhuǎn)等活動度訓(xùn)練，然后逐漸的增加鍛煉量及鍛煉強度，逐漸過渡到主動鍛煉，即去掉輔助后進(jìn)行主動的屈伸及旋轉(zhuǎn)，隨后進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，即在肘關(guān)節(jié)活動時增加其對抗力，以鍛煉肘關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。建議讓骨科醫(yī)師及康復(fù)師根據(jù)自己的病情制定個體化的康復(fù)鍛煉計劃。按照計劃逐漸的恢復(fù)肘關(guān)節(jié)的活動功能及肌力。注意避免在鍛煉中過度勞累及受傷。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
