月經(jīng)期吃柿子會怎樣
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月經(jīng)期吃柿子會怎樣
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
除了柿子以外，月經(jīng)期間還可以吃蘋果，香蕉，火龍果，獼猴桃等水果，只要現(xiàn)在胃腸道功能比較好，不容易出現(xiàn)腹瀉癥狀，那么月經(jīng)期間是可以適當?shù)某砸恍┧?，可以緩解?jīng)期食欲不振，惡心乏力等癥狀，但是要注意什么水果都不能吃得過量，否則也有可能會影響到胃腸道功能，出現(xiàn)腹瀉。在月經(jīng)來潮期間是可以吃柿子的，柿子里面富含胡蘿卜素以及維生素c，并且富含膳食纖維，也不會增加月經(jīng)量，也不會造成月經(jīng)不調(diào)，所以月經(jīng)來潮期間可以吃柿子。
