女性如果出現(xiàn)了子宮肌瘤的情況,飲食上首先要保持清淡,可以多吃蔬菜、水果和五谷雜糧,主要是因?yàn)檫@類(lèi)食物不但清淡,而且還富含人體所需的各種維生素、礦物質(zhì)和微量元素,顯然是可以幫助女性提高抵御疾病的能力,蔬菜中,可以選擇青筍、蘑菇、蘿卜、西紅柿、黃瓜以及山藥等,清熱消炎的同時(shí),還能調(diào)節(jié)人體激素的平衡度,選擇水果時(shí),可考慮山楂、葡萄、甘蔗、蘋(píng)果等等,可使因子宮肌瘤造成的貧血癥狀減輕,并抑制腫瘤細(xì)胞的惡變,還可以選擇一些比較好消化、營(yíng)養(yǎng)全面的五谷雜糧,比如像玉米、紅豆、綠豆、小米、高粱米、薏米等,不過(guò)還要注意像激素含量高的食物,如桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等,這一階段都是不建議吃的,以免影響病情的恢復(fù),養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高免疫力,這樣可大大降低疾病的發(fā)生率。