孕婦睡覺(jué)腰疼怎么緩解
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孕婦睡覺(jué)腰疼怎么緩解
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果產(chǎn)婦在睡覺(jué)的時(shí)候有腰疼的癥狀，可以采取如下的方式進(jìn)行緩解：第一、建議患者先要改變睡眠的方式，此時(shí)推薦患者要在硬板床上采取仰臥位的姿勢(shì)來(lái)睡眠。第二、該類患者可以在疼痛的部位外用藥物，比如此時(shí)推薦患者可以外用紅花油或者云南白藥，而且在用藥之后，可以對(duì)疼痛的部位適當(dāng)熱敷。除此以外，患者還可以在此處外用膏藥，像活血止痛膏之類的，上述的藥物并不會(huì)對(duì)嬰兒造成影響。第三、建議此類患者在近期要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，比如患者要多吃富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物。第四、該類患者還可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，對(duì)此處做針灸、推拿類的理療。最后需要指出的是，如果患者采取了上述的方式，短期內(nèi)不緩解一定要及時(shí)去骨科就診。
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