月經(jīng)期間能吃桂圓紅棗嗎
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月經(jīng)期間能吃桂圓紅棗嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性在來月經(jīng)的時候由于經(jīng)血的丟失，會出現(xiàn)身體比較虛弱，抵抗力也比較差，這時候吃紅棗、桂圓可以很好的補氣、補血，對女性提高身體抵抗力起著很好的作用。但是桂圓和紅棗都屬于比較溫性、溫補的食物，可以適當?shù)某?，也不要多吃，如果過量的服用會引起胃腸道不適。
