跟腱斷裂術(shù)后康復(fù)計劃
| 1人回答
問題描述：
我下坡的時候摔倒了，把跟腱扯傷做了手術(shù)，跟腱斷裂術(shù)后康復(fù)計劃怎么做?
全部回答共1條回答
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
進行踝關(guān)節(jié)伸屈鍛煉牽拉緊張粘連攣縮的跟腱，可以坐在床邊兒肢體下垂用足底推動啤酒瓶制滾動，練習(xí)踝關(guān)節(jié)活動度，也可以有牽拉跟腱的作用，如果三個月左右跟腱愈合結(jié)實了，可以進行深蹲練習(xí)。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
