山藥豆孕婦能吃嗎
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山藥豆孕婦能吃嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦應適量食用山藥豆。山藥豆富含營養(yǎng)，如維生素C、膳食纖維和抗氧化物質(zhì)。適量攝入有助于增強免疫系統(tǒng)、促進腸道健康和營養(yǎng)吸收。然而，某些孕婦可能對山藥豆過敏或消化不良，因此建議根據(jù)個人情況和體驗來確定適宜的攝入量。
