自卑有哪些表現(xiàn)
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自卑有哪些表現(xiàn)
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
自卑主要是表現(xiàn)為自信心不足，總覺得自己樣樣都不如別人，常常是情緒低落或者情緒抑郁性人格的一部分。表現(xiàn)有多種多樣，情緒低沉，總覺得郁郁寡歡、悲觀，對(duì)任何事情、對(duì)前途總看不到希望、悲觀、愁眉不展。如果是比較輕的自卑患者可以積極進(jìn)行調(diào)節(jié)，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)提高自信。但是，如果比較嚴(yán)重的自卑，最好還是尋求心理咨詢師的幫助。
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