一周歲小孩吃什么有營養(yǎng)
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一周歲小孩吃什么有營養(yǎng)
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
一周歲小孩的喂養(yǎng)需要以母乳或嬰兒配方奶為主，因為這是孩子所需營養(yǎng)的主要來源。同時，適當(dāng)添加營養(yǎng)豐富的輔食，如米粉、軟飯、碎瘦肉、碎蔬菜、雞蛋、魚肉、豆制品、水果等，可以促進孩子的生長發(fā)育和智力發(fā)展。輔食應(yīng)該是碎末狀、易于消化吸收，不應(yīng)該過于稠厚，以免引起消化不良。如果孩子有微量元素缺乏，如缺鋅、缺鐵等，應(yīng)該適當(dāng)補充相應(yīng)的補充劑。補充微量元素補充劑應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，不要過量使用。一周歲小孩的飲食應(yīng)該全面均衡，以母乳或嬰兒配方奶為主，適當(dāng)添加營養(yǎng)豐富的輔食，并注意補充微量元素補充劑。
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