梨形身材怎么瘦腿有效
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問題描述：
我一直對自己的身材不滿意，對此非常自卑難過，最近我打算減肥，梨形身材怎么瘦腿有效？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
不管是哪種身材的人減肥，只要方法得當都可以減肥瘦腿的。首先要知道，人是一個整體，不能只看局部的胖瘦，可以做一些全身的有氧運動，使體內(nèi)的脂肪和能量能夠均衡的消耗掉。做完全身運動以后在針對腿部進行加強運動，在完成一系列運動以后，可以對腿部的肌肉韌帶進行拉伸，這樣運動完以后就能夠達到瘦腿的目的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
