孕晚期喝茉莉茶的作用
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孕晚期喝茉莉茶的作用
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕晚期喝茉莉茶可以提高免疫力，因?yàn)椴枞~中含有茶多酚。喝茶的同時(shí)也就會(huì)喝大量的水，可以增加女性的血容量，增加胎盤血供，對(duì)媽媽和胎兒都很有幫助。但是孕期不宜喝太多茶，茶葉含有鞣酸，會(huì)抑制鐵的吸，孕期由于胎兒消耗較多常會(huì)缺鐵，甚至有缺鐵性貧血。孕期要多吃含蛋白質(zhì)、鐵、鈣豐富的食物，比如各種肉類，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等，肉類含有的營養(yǎng)最為豐富，孕期也要多吃綠葉菜，有去火、通便的作用。
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