0蔗糖是無糖嗎糖尿病人可以吃嗎
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0蔗糖是無糖嗎糖尿病人可以吃嗎
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
0蔗糖一般是指不含蔗糖的食物，糖尿病人通?？梢赃m量吃。0蔗糖是一種新型的食品添加劑，主要成分是木糖醇、山梨醇等。木糖醇和山梨醇屬于一種天然甜味劑，這兩種物質(zhì)進入人體后不會被人體吸收，也不會導(dǎo)致血糖升高，所以糖尿病人也可以適量食用。但是不建議大量食用，因為其也含有一定的熱量，如果長期過量食用可能會導(dǎo)致肥胖的情況發(fā)生。另外對于糖尿病患者來說，在飲食上要避免高糖食物的攝入，比如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，以免導(dǎo)致病情加重。同時還要注意少食多餐，避免暴飲暴食現(xiàn)象出現(xiàn)。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。在日常生活中，患者要注意保持規(guī)律作息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。同時也要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒激動。
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