考慮是已經(jīng)手淫造成的腎虛,積極戒除手淫的習(xí)慣,再服克克常規(guī)藥物來調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息,慢就會(huì)好的,多吃點(diǎn)牛肉,魚肉,多進(jìn)行戶外體育運(yùn)動(dòng),這樣堅(jiān)持三個(gè)月的時(shí)間,就應(yīng)該可以恢復(fù)。可以去醫(yī)院檢查一下前列腺液常規(guī)檢查的,如果有異常是需要克克常規(guī)藥物等藥物的,如果是沒有問題的話,在繼續(xù)看有沒有腎虛的,搞清楚是陰虛還是陽虛后在藥物補(bǔ)腎才可以改善,您需要長(zhǎng)時(shí)間戒除手淫,然后多吃些補(bǔ)腎陽的食物來調(diào)理,比如多吃些羊肉,鯉魚,動(dòng)物腎臟,韭菜等會(huì)有很好的調(diào)理效果的。