肌肉不練會消失嗎
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問題描述：
我最近工作比較繁忙，沒有時間去健身了，怕肌肉會消失，肌肉不練會消失嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
想保持健美的肌肉，身材是需要堅持鍛煉的。短時間不鍛煉是沒有問題的，但是如果超過三個月進入可能會慢慢松弛，雖然工作很忙，但是幾分鐘的時間還是可以抽出來的，比如做俯臥撐，舉舉啞鈴還是可以的。
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