吃飯時背單詞會消化不良
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吃飯時背單詞會消化不良
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
吃飯時背單詞可能會引起消化不良，主要是因為吃飯時背單詞會分散注意力，導(dǎo)致胃腸道蠕動減慢，從而影響食物的消化和吸收。建議在吃飯時不要背單詞，以免對身體造成不利的影響。如果在吃飯時背單詞，可能會使大腦皮層興奮性增高，而此時胃腸道蠕動會相對緩慢，食物不能及時被消化和吸收，容易引起消化不良的癥狀。另外，在吃飯時背單詞還會分散注意力，使機(jī)體處于緊張狀態(tài)，也會加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于食物的消化和吸收。在吃飯時背單詞可能會引起消化不良的情況。在日常生活中要注意飲食健康，盡量不要邊吃東西邊學(xué)習(xí)或工作。如果出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀，可以到醫(yī)院就診治療。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意合理飲食，避免暴飲暴食。
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