孕婦便秘吃什么好？
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孕婦便秘吃什么好？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦便秘要多吃粗纖維的食物、多吃蔬菜水果、多喝水。懷孕以后便秘容易引起腹脹、腹痛，引起痔瘡、肛裂，會(huì)增加懷孕流產(chǎn)以及早產(chǎn)的危險(xiǎn)，所以在懷孕以后，注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，芹菜、青菜、菠菜、韭菜、黃瓜等蔬菜以及香蕉、火龍果、梨子、葡萄、草莓等水果都比較好，還可以適當(dāng)吃些紅薯、玉米等食物，每天早晨喝點(diǎn)蜂蜜水也有潤腸通便的作用。
