控制血糖的飲食是什么
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我在去年體檢的時(shí)候顯示血糖有些高，前兩天又去復(fù)查的時(shí)候還是顯示血糖高，如何用飲食控制血糖?
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
糖尿病飲食主要的原則就是控制飲食。降低血糖其實(shí)就是少吃或不吃那些容易導(dǎo)致血糖上升的食物。比方說(shuō)，加糖的食物，像糖果、汽水、可樂(lè)、蜜餞，及蜂蜜、加糖飲料，以及各種中西式的甜點(diǎn)都應(yīng)該少吃；若是嗜食甜食的人，則建議以阿斯巴甜等代糖來(lái)調(diào)味。淀粉類(lèi)含量高的食物也要限量，像番薯、土豆、芋頭、玉米、菱角。
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